Neeej.. jag blir så trött..
Publicerat den

 
..på mig själv!
 
Det är ju bara jag som kan göra något åt de och för tillfället så känner jag mig bara så fruktansvärt trött och ointresserad av att ta tag i det på riktigt! Istället har det blivit helt tvärt om och man mår nu sämre både psykiskt och fysiskt. Jag hoppas det vänder snart.. 
 
 
 



Kropp & Hälsa
Publicerat den

Ska man prova och göra ett nytt försök med att ta hand om sin kropp & hälsa...?  Det har varit svårt när man haft sällskap här i huset de senaste månaderna av en som verkligen inte vill tänka på kropp & hälsa.. Men nu har jag bestämt mig, nu kör jag på i den andra bloggen igen så får vi se hur länge det vara denna gången ;) Å som sagt.. kommentera gärna där, om tips, råd, knep och kanske recept så delar vi med oss av det till alla de andra läsarna ;)



Zumba-mix va de här...
Publicerat den

Har nu tagit en pause i Zumban.
Ska ni hänga med i svängarna..
ZUMBA MED PITBULL
Till denna låten blir man inte så jätte trött men det är en bra början..
:)



Håll i er...
Publicerat den


... nu sätter jag igång någon bra låt sen kör jag som satan...
Medans barnen leker så fint med varandra..
Sen ska jag flytta en kyl och en frys.. så lite uppvärmning nu ;)
Got 2 Luv U..



Nu är den färdig...
Publicerat den

Min andra blogg...klicka här -----> www.saraskroppohalsa.blogg.se 

peppa, peppa.. Nu ska jag komma i form..
Hoppas ni kikar in o pushar mig.. eller själv tar åt er och börjar jobba på att komma i form =)








Dansa, hoppa & Urinvägsinfektion!
Publicerat den

Om man skulle ta ett danspass här hemma framför spegeln o sen ut och hoppa lite studsmatta :) Sätter på något bra som On the floor med Jennifer Lopez & Pitbull. Och skruvar upp volymen på max..
Sen kanske man skulle ta en promenad i skogen. Någon som vill hänga med?
Jag är på G känner jag..
Önskar bara jag hade sluppit känna av min urinvägsinfektion som jag haft ont av i 3 dagar nu. Kan inte vara bra när man kissar blod eller..? Äh det går nog över snart, gör bara så in i helvetes ont när jag ska på toa, och att njuren tar stryk, jo tack det känner jag! Men jag kan väl hoppa o dansa ändå som vanligt eller ?

Jag är rastlös och jag vet att här finns massor att göra.. men lusten till städning och allt annat i huset kommer senare ikväll..  precis som vanligt ;)


Puss hej så länge!







Pust & stön..
Publicerat den

Mmm.. en massa pust & stön ska det bli på gymet idag.. tillsammans med Tina, en arbetskamrat.. som jag även varit kollega med på Vin & sprit.. hahaha... kan inte bli bättre..
Jag är sjukt rastlös och det ska blir riktigt skönt att träna lite igen, har dock en jävla träningsverk i benen efter min joggingtur med Tija häromdagen.. men det är bara gött!!
Det blir träna mage & ben idag...
Sen är det jobb som vanligt ikväll..

En annan roligt nyhet jag fick igår av chefen är att jag har fått förlängt 2 veckor till men jobbar istället 08.50 till 17.50 idag får jag också reda på om jag blir kvar hela sommaren.. Det bästa hade ju varit om jag aldrig kommit där ifrån ¨;) chansen är rätt stor säger dem, så vi hoppas på det!






Nu jäklar..
Publicerat den



ska vi se om det fungerar...
Micke och jag har nu beställt AcaiBerry och Colon Cleance för endast 0.95 euro stycket.
erbjudandet gick tydligen ut idag annors tror jag det kostar 3euro stycket att beställa.
men ändå den billigaste sidan jag hittat...
 

Jag ska ta det varje morgon och kväll, så jag ska få 100 % ork på morgonen för att komma till gymmet och tränna lite styrka och kondition och på köpet med dessa hälsokostpiller kommer jag förbränna snabbare..

Acai kan ni nog hitta i hälskostaffären inne i stan också..men för ett helt annat pris så klart.
Jag kör på detta provet sen får vi se om det fungerar.


 




Vill ni bli av med magen precis som jag... eller gå ner några kilon..
Publicerat den



Nu har jag sökt rundor lite på internet för att hitta den rätta metoden för att komma iform snabbt till sommaren 2010..  Jag har hittat en metod som en Emily körde på som funkade alldeles för bra för att vara sant.
men det är sant.. många har provat och det funkar..

En bra metod för mammor som har fullt upp med barn hela dagarna... eller för den som är helt slutkörd och inte orkar ta tag i träningen. Elller för den som helt enkelt inte hinner med träning på gymmet.

Jag är inte stor men jag har mage och jag lägger på mig lätt nu efter grviditeten med Amilia.¨
Jag ska köra igång hårt med träningen på gymmet, och det kommer bli långpromenader om kvällarna så fort det ljusnar ute. Men jag är himla nyfiken på att prova.... ja läs själva..
Och är det någon av er som läser här som får för sig att prova innan mig så hoppas jag ni skriver till mig hur det har funkat..hur ni mått och vad ni har uppnått..=)
 
Emilys blogg



Vad tyckte ni??? Ellerhur verkar det bra...och inte farligt alls..

=)